กิฟฟารีน แคล-ดี-แมก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคลเซียม ผสมวิตามินและแร่ธาตุรวม ชนิดเม็ด (60 เม็ด)
Giffarine Cal-D-Mag Calcium with Vitamin D3, C, E, Magnesium, Zinc and Copper Tablet Dietary Supplement (60 tablets)
แคลเซียม กิฟฟารีน แคล-ดี-แมก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน ผสมวิตามินดี 3, วิตามิน ซี, วิตามิน อี, แมกนีเซียม, สังกะสีและทองแดง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมของแคลเซียมให้ดียิ่งขึ้น
แคลเซียม (Calcium) มีผลทำให้เด็กในช่วงวัยปีทอง เจริญเติบโตในด้านความสูงอย่างไร
แคลเซียม(Calcium) มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตด้านความสูงของเด็กในช่วงวัยปีทอง (Growth Spurt) เนื่องจากแคลเซียมเป็นองค์ประกอบหลักของกระดูก ต่อไปนี้คือวิธีที่แคลเซียมมีผลต่อการเจริญเติบโตในด้านความสูงของเด็ก:
ผลของแคลเซียมต่อการเจริญเติบโตในด้านความสูง
1.การสร้างและพัฒนากระดูก
กระดูกของเด็กในช่วงวัยปีทองเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็ว โดยแคลเซียมเป็นส่วนประกอบหลักของกระดูก ซึ่งทำให้กระดูกแข็งแรงและสามารถรองรับน้ำหนักตัวได้ดีในกระบวนการสร้างกระดูก แคลเซียมจะจับกับฟอสเฟตเพื่อสร้างแคลเซียมฟอสเฟต ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อกระดูก
2. การสะสมมวลกระดูก
ช่วงวัยปีทองเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายสะสมมวลกระดูกสูงสุด โดยที่กระดูกจะมีการเจริญเติบโตทั้งในด้านความยาวและความหนา
การได้รับแคลเซียมเพียงพอช่วยให้การสะสมมวลกระดูกเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้กระดูกยาวขึ้นและมีความแข็งแรง
3. การเจริญเติบโตของแผ่นกระดูกอ่อน
ในช่วงวัยเจริญเติบโต แผ่นกระดูกอ่อน (growth plate) ที่อยู่ที่ปลายกระดูกยาว เช่น กระดูกขาและกระดูกแขน จะมีการขยายและเจริญเติบโต
แคลเซียมมีบทบาทในการช่วยให้แผ่นกระดูกอ่อนเหล่านี้มีการพัฒนาและกลายเป็นกระดูกที่แข็งแรง ส่งผลให้เด็กมีความสูงเพิ่มขึ้น
การทำงานร่วมกับฮอร์โมนการเจริญเติบโต
4. ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) และฮอร์โมนอื่น ๆ เช่น อินซูลิน ไลค์ โกรท แฟคเตอร์ 1 (Insulin-like Growth Factor 1, IGF-1)
มีบทบาทสำคัญใน การกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูก แคลเซียมที่เพียงพอช่วยให้การทำงานของฮอร์โมนเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้กระดูกเติบโตอย่างเต็มที่
การได้รับแคลเซียมเพียงพอสำหรับเด็กในช่วงวัยปีทอง
1.อาหารที่มีแคลเซียมสูง : ควรให้เด็กทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต ชีส ผักใบเขียว ปลาที่ทานได้ทั้งกระดูก และธัญพืชเสริมแคลเซียม
2.เสริมแคลเซียมในกรณีที่จำเป็น: หากเด็กไม่สามารถได้รับแคลเซียมเพียงพอจากอาหาร อาจพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแคลเซียมตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการ
3.วิตามินดี: วิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียมจากอาหารเข้าสู่ร่างกาย ควรให้เด็กได้รับแสงแดดอย่างเพียงพอและทานอาหารที่มีวิตามินดี เช่น ปลาแซลมอน ตับ ไข่แดง หรืออาหารเสริมวิตามินดี
คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับผู้ปกครอง
สนับสนุนการออกกำลังกาย: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกและเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก
รักษาสมดุลโภชนาการ: ควรให้เด็กทานอาหารที่หลากหลายและมีสมดุล เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต
ตรวจสุขภาพประจำปี: ควรให้เด็กตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อประเมินการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก รวมถึงการตรวจระดับแคลเซียมและวิตามินดีในร่างกาย
แคลเซียมมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตในด้านความสูงของเด็กในช่วงวัยปีทอง การได้รับแคลเซียมเพียงพอช่วยในการสร้างและพัฒนากระดูก การสะสมมวลกระดูก การเจริญเติบโตของแผ่นกระดูกอ่อน และการทำงานร่วมกับฮอร์โมนการเจริญเติบโต การดูแลให้เด็กได้รับแคลเซียมเพียงพอจากอาหารและเสริมวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เด็กเจริญเติบโตอย่างเต็มที่และมีความสูงที่เหมาะสมตามศักยภาพของร่างกาย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคลเซียม กิฟฟารีน แคล-ดี-แมก เหมาะกับใครบ้าง
• เด็กโดยเฉพาะเด็กในช่วงวัยปีทอง (Growth Spurt) อยู่ในช่วงวัยระหว่าง 9 – 16 ปี ซึ่งเป็นช่วงสะสมมวลกระดูกสำหรับการเจริญเติบโต เป็นช่วงวัยที่เด็กกำลังยืดตัว สามารถเจริญเติบโตได้เร็วที่สุด
• ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน โดยเฉพาะในช่วง 5 ปีแรกหลังหมดประจำเดือน มวลกระดูกจะลดลงอย่างรวดเร็ว มีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนได้ง่าย
• ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ช่วยเพิ่มความสมดุลของมวลกระดูก บำรุงมวลกระดูกให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเป็นโรค กระดูกพรุน
ประโยชน์ของแคลเซียมกับกระดูก
• แคลเซียมเป็นธาตุที่มีมากที่สุดของร่างกาย เป็นโครงสร้างหลักของกระดูกและฟัน
• ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันความผิดปกติของกระดูกและฟัน เช่น กระดูกหักง่าย หลังโก่งงอ กระดูกเรียงผิดรูป หรือฟันหักง่าย
• ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยสร้างเนื้อกระดูกให้มีความหนาแน่นมากยิ่งขึ้น
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตในด้านความสูงและความแข็งแรงของเด็กในวัยเจริญเติบโต
แคลเซียมเป็นธาตุที่มีมากที่สุดของร่างกาย เป็นโครงสร้างหลักของกระดูกและฟัน
สำหรับเด็ก แคลเซียมมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและความสูง เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กในช่วง “วัยปีทอง” (Growth Spurt) ซึ่งเป็นช่วงสะสมมวลกระดูกสำหรับการเจริญเติบโต และเพิ่มมวลกระดูกให้มีปริมาณสูงสุด
สำหรับผู้ใหญ่ หากร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงแคลเซียมที่สะสมอยู่ในกระดูกออกมาใช้ และหากได้รับแคลเซียมที่ไม่เพียงพอเป็นประจำ แคลซียมในกระดูกจะถูกดึงออกมามาก จนกระทั่งกระดูกพรุน เปราะ ความแข็งแรงของกระดูกลดลง และแตกหักได้ง่าย แม้ว่าได้รับแรงกระแทกเพียงเล็กน้อย ซึ่งเป็นอาการของ “โรคกระดูกพรุน” (Osteoporosis) โดยหากเป็นรุนแรงแล้วจึงจะแสดงอาการออกมา เช่น ปวดหลังเรื้อรัง หลังค่อมจากการยุบตัวลงของกระดูกสันหลัง หรือกระดูกสะโพกหัก ทำให้เดินไม่ได้เหมือนเดิม
สำหรับผู้หญิง มีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนได้มากกว่าผู้ชายประมาณ 4 เท่า โดยผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนนั้น ในช่วง 5 ปีแรกมวลกระดูกจะลดลงอย่างรวดเร็ว จึงมีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนได้ง่าย ดังนั้นหากมีการทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงเป็นประจำสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการสะสมมวลกระดูกตั้งแต่วัยเด็กถึงวัยหนุ่มสาว เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและวัยชราจะยังมีมวลกระดูกเหลืออยู่มาก และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนในวัยสูงอายุ
ปริมาณความต้องการแคลเซียมในแต่ละวัย
ต้องกินแคลเซียมวันละเท่าไหร่ ถึงจะเพียงพอ วัย ปริมาณแคลเซียมที่ต้องการ/วัน เทียบเท่ากับนมสด/วัน
เด็กก่อนวัยปีทอง 800 มก. 3 – 5 แก้ว
เด็กวัยปีทอง 1,200 มก. 5 – 6 แก้ว
ผู้ใหญ่ 800 มก. 3 – 5 แก้ว
สตรีวัยหมดประจำเดือน 1,200 มก. 5 – 6 แก้ว
แคลเซียมจึงเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากการดื่มนมทุกวันแล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม กิฟฟารีน แคล-ดี-แมก จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สะดวกและรับประทานได้ง่ายสำหรับผู้บริโภคในปัจจุบัน
แคลเซี่ยมยี่ห้อไหนดี
ความพิเศษของ แคลเซียม กิฟฟารีน แคล-ดี-แมก
แคลเซียม กิฟฟารีน แคล-ดี-แมก เสริมวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมของแคลเซียมให้ดียิ่งขึ้น ได้แก่
1.วิตามินดี 3
เสริมประสิทธิภาพในการดูดซึมแคลเซียมให้ดีขึ้น
2. แมกนีเซียม
เป็นแร่ธาตุที่พบมากในกระดูก จำเป็นสำหรับการเติบโตของกระดูก การส่งสัญญาณทางประสาท และการหดตัวของกล้ามเนื้อ
3. วิตามิน ซี
ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดให้แข็งแรง ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ และเสริมสร้างเซลล์ให้แข็งแรง
4. สังกะสี
จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต การเจริญของระบบสืบพันธุ์ การสร้างกระดูก และช่วยในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
5. ทองแดง
มีความสำคัญในระบบโครงสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันร่วมกับวิตามิน ซี ในการสร้างอีลาสติน จำเป็นสำหรับการเผาผลาญโปรตีน และการสร้างสีของผิวหนังและสีผม
6. วิตามิน อี
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้เซลล์เสื่อมสภาพ จำเป็นต่อการเจริญและพัฒนาของเซลล์ประสาท
ฉลากจดแจ้ง อย. เลขที่ 13-1-03440-1-0076
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคลเซียม ผสมแมกนีเซียมวิตามิน ซี สังกะสี แมงกานีส ทองแดง วิตามิน อี และวิตามิน ดี 3 ชนิดเม็ด ตรา กิฟฟารีน
ส่วนประกอบสำคัญโดยประมาณใน 1 เม็ด : แคลเซียม 600 มก. แมกนีเซียม 53 มก. วิตามิน ดี 3 200 หน่วยสากล วิตามิน ซี 30 มก. วิตามิน อี 3 หน่วยสากล สังกะสี 7.5 มก. ทองแดง 1 มก. แมงกานีส 2 มก.
ปริมาณบรรจุ: 60.00 เม็ด
น้ำหนักรวม: 145.00 กรัม
จำนวน: 1 ชิ้น
วิธีใช้
รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังอาหารเย็น
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค