ฟิตต์เอนเฟิร์ม อาหารเสริมคนชอบออกกำลังกาย อาหารเสริมฟิตหุ่น-สร้างกล้ามเนื้อ อาหารเสริมนักกีฬา โปรตีนเม็ด 60 แคปซูล อาหารเสริมนักกีฬา นักออกกำลังกาย

- หมวดหมู่ อาหารเสริมผู้ใหญ่ ,อาหารเสริมผู้ชาย ,อาหารเสริมผู้หญิง ,อาหารลดน้ำหนัก
- กลุ่มสินค้าอาหารเสริมนักกีฬา นักออกกำลังกาย
- ยี่ห้อ GIFFARINE พีวี582PV IDGM-439
- นโยบายการคืนเงิน
- โปรโมชั่น ยอดสั่งซื้อเกิน 300 บาท จัดส่งฟรี !!
- ส่งด่วน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ครีเอทีน โมโนไฮเดรต ผสมบรานช์ เชนอะมิโน แอชิด เวย์โปรตีนเข้มข้น ฟิตต์เอนเฟิร์ม อาหารเสริมคนชอบออกกำลังกาย อาหารเสริมฟิตหุ่น-สร้างกล้ามเนื้อ อาหารเสริมนักกีฬา โปรตีนเม็ด 60 แคปซูล
foods for fitness เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโภชนาการและสารอาหารเพื่อการออกกำลังกาย
ครีเอทีน (Creatine)
ให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (Muscle mass)และความทนทานในการออกกำลังกาย (Endurance) Creatineเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในกล้ามเนื้อ ทำหน้าที่สร้างพลังงานให้กับเซลล์ มีงานวิจัยในผู้ที่ออกกำลังกายและรับประทานอย่างต่อเนื่องพบว่า สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและกำลังของกล้ามเนื้อได้จริงและทำให้กล้ามเนื้อออกกำลังได้ยาวนาน (อ้างอิงที่ 1) ยังมีงานวิจัยในอาสาสมัครหญิงและชายอย่างละ 15 คน โดยรับประทานปริมาณมาก ถึง 20 กรัมต่อวัน เพียง 5 วัน ก็พบว่ามีกล้ามเนื้อใหญ่ขึ้น (เพิ่ม fatfree muscle mass) (อ้างอิงที่ 2)
ปัจจุบัน Creatine เป็นที่นิยมแพร่หลายในกลุ่มนักกีฬา เป็นที่ยอมรับในความปลอดภัย เพราะมีงานวิจัยที่รับประทานครีเอทีนเสริมเป็นระยะเวลายาวนาน พบว่ามีความปลอดภัยแม้จะรับประทานต่อเนื่องเป็นเวลาถึง 4 ปี (อ้างอิงที่ 3)
ขนาดรับประทาน
ในกลุ่มนักกีฬา สำหรับผู้ชาย ขนาดที่แนะนำคือ วันละ 3 -5 กรัมโดยอาจรับประทานครั้งเดียวก่อนออกกำลังกายประมาณ 30 นาที ถึง1 ชั่วโมง หรือสามารถแบ่งรับประทานก่อนออกกำลังกายประมาณ 2-3กรัม และหลังออกกำลังกาย 60 นาที อีกประมาณ 1-2 กรัมก็ได้
สำหรับสุภาพสตรี อาจลดลงครึ่งหนึ่งของสุภาพบุรุษ ขนาดรับประทานทั้งหมดสามารถปรับขนาดให้น้อยกว่านี้ หรือมากกว่านี้เล็กน้อยได้
ในสุภาพบุรุษที่เล่นกล้ามเพาะกายมักจะรับประทานถึง 20 กรัมต่อวันถ้าจะรับประทานเป็นระยะเวลานาน แนะนำให้รับประทานไม่เกินวันละ 5กรัม
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงที่มีรายงานพบได้แต่น้อยมากคือ อาการท้องเสียและอาการตะคริว
สำหรับเรื่องของตะคริวอาจจะเกิดจากการออกกำลังกายที่หักโหมเกินไป หรือมีภาวะขาดแคลเซียมร่วมด้วย
ข้อห้าม
ผู้ป่วยที่เป็นโรคไตทุกชนิด แต่ในคนปกติจะไม่มีผลเสียใดๆ ทั้งสิ้นต่อไต แม้จะรับประทานเป็นระยะเวลานาน (ดังอิงที่ 4)
นอกจากนี้ก็ไม่แนะนำในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ เด็ก และสตรีมีครรภ์
บรานษ์-เชน อะมิโน แอซิด
(Branched-chain amino acid ; BCAAs)Branched-chain amino acid คือ กรดอะมิโนจำเป็นชนิดที่ร่างกายไม่สามารถสร้างได้เอง มีอยู่ด้วยกันสามตัว คือ ลิวซีน
(Leucine), ไอโซลิวซีน (Isoleucine) และ วาลีน (Valine) กรดอะมิโนจะเป็นองค์ประกอบของโปรตีนในกล้ามเนื้อ แต่ที่พิเศษคือBranched-chain amino acid เป็นกรดอะมิโนที่สามารถเผาผลาญได้โดยตรงในเซลล์ของกล้ามเนื้อในขณะออกกำลังกาย ร่างกายจะสามารถใช้ BCAAS เป็นแหล่งพลังงาน เป็นผลให้กล้ามเนื้อแข็งแรงช่วยให้ออกกำลังได้นานขึ้น ไม่อ่อนล้า (0งอิงที่ 5-7) เป็นที่นิยมใช้ในอาหารเสริมประเภทเสริมกล้ามเนื้อเป็นอย่างมาก
เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท (Whey Protein Concentrate)
เป็นโปรตีนสกัดเข้มขันจากทางนม (Whey Protein) หางนมนี้จะมีโปรตีนเข้มข้นมากกว่าในไข่ ในนมถั่วเหลือง และเนื้อสัตว์นอกจากจะมีกรดอะมิในจำเป็นทั้ง : ชนิดที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้แล้วยังมี Branched-chain amino acid จำนวนมากอีกด้วย และมีกรดอะมิโน Glutamine ซึ่งจะช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนและไกลโคเจน เพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ กระตุ้นระดับของ Growthhormone และเพิ่มภูมิคุ้มกัน มีการวิจัยว่าการรับประทานโปรตีนจากหางนม Whey Protein ตามหลังการออกกำลังกาย จะเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ (อังอิงที 8 และเมื่อให้โปรตีนจากหางนมร่วมกับ Creatine จะพบว่า มีการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (วัดจาก Leanbody mass) มากกว่าให้แต่โปรตีนอย่างเดียว (อังอิงกี่ 9) โปรตีนจากหางนมยังมีสารสำคัญอีกมากมาย เช่น Lactoferrin Beta-lactoglobulin Alpha-lactalbumin Glycomacropeptide และซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยส่งเสริมระบบภูมิต้านทานImmunoglobulinsของร่างกาย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีงานวิจัยในการช่วยรักษาโรคภัยไข้เจ็บอีกจำนวนมาก เช่น โรคมะเร็ง โรคเอดส์ ไวรัสตับอักเสบบี และโรคกระดูกพรุน (อ้างอิงที่ 10)
แอล-คาร์นิทีน (L- Camitine)
เป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นได้เอง มีประโยชน์ในการช่วยเผาผลาญกรดไขมัน เป็นตัวนำกรดไขมันชนิด Long chain เข้ามาสู่ไมโตคอนเดรียของเซลล์กล้ามเนื้อ มาสร้างเป็นพลังงานในกล้ามเนื้อ(อางอิงที่ 1 1) นั่นคือทำให้กล้ามเนื้อสามารถใช้พลังงานโดยการสลายไขมันได้ เป็นที่นิยมใช้ในนักกีฬาจำนวนมาก ปัจจุบันมีงานวิจัยที่ชัดเจนว่า สามารถช่วยในเรื่องของความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย โดยสามารถลดเวลาพักฟื้นของกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
ฉลากจดแจ้ง อย. เลขที่ 13-1-03440-1-0068
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ครีเอทีน โมโนไฮเดรต ผสมบรานช์-เชน อะมิโน แอซิด เวย์โปรตีนเข้มข้น แอล-คาร์นิทีน คอลลาเจน มะเขือเทศผง และสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ตรา กิฟฟารีน
ส่วนประกอบสำคํญโดยประมาณใน 1 เม็ด : ครีเอทีน โมโนไฮเดรต 500 มก. บรานช์-เซน อะมิโน แอชิด 200 มก. เวย์โปรตีนเข้มข้น 60 มก. แอล-คาร์นิทีน 35 มก. คอลลาเจนจากปลา 35 มก. มะเขือเทศผง 25 มก. ลารสกัดจากเมล็ดองุ่น 4 มก.
ปริมาณบรรจุ: 60.00 เม็ด
น้ำหนักรวม: 90.00 กรัม
จำนวน: 1 ชิ้น
วิธีใช้
รับประทานวันละ 3-5 เม็ด พร้อมอาหาร

บริษัท ธ.ธนาโชติ อินเตอร์ แนชชั่นแนล 1977 จำกัด
รหัสสมาชิก 85021964
เก็บเงินปลายทาง
สั่งเกิน 300 บาทจัดส่งฟรี
สั่งออนไลน์ 24 ชม
สั่งออนไลน์ได้ตลอด
มั่นใจในคุณภาพสินค้า
ของแท้ 100%
มีการรับประกัน
เปลี่ยนตัวใหม่ทันที
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Fanpage:Pregnancygiffarine
โทร:086-369-5097
แอดไลน์:@thmc
การสมัครสมาชิก
สมัครสมาชิก แบบผู้ใช้สินค้า
- รับสิทธิ์ ส่วนลดพิเศษทันทีจากผลิตภัณฑ์2000รายการ
- มีโปรโมชั่นพิเศษทุกเดือน
- สิทธิพิเศษด้านอื่นๆมากมาย
สมัครสมาชิก แบบทำออนไลน์
- รายได้เสริม
- ธุรกิจออนไลน์
สอบถาม ขอรายละเอียดเพิ่มเติม โทร 086-369-5097
เว็บไซต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการการวินิจฉัย รักษาหรือให้คำแนะนำทางการแพทย์ ผลิตภัณฑ์ บริการ ข้อมูลและเนื้อหาอื่นๆ ที่มีให้บนเว็บไซต์รวมถึงข้อมูล ที่อาจปรากฎบนเว็บไซต์โดยตรงหรือโดยการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์ของบุคคลที่สามนั้น จัดทำขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์อื่นๆ เกี่ยวกับตัวเลือกการวินิจฉัย หรือการรักษาที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์หรือสุขภาพ