เซเว่นบี พลัส ไฮซี แอนด์ โคลีน เม็ดอมวิตามินซี กิฟฟารีน เม็ดอมวิตามินบีกิฟฟารีน Seven B - C Giffarine Vit C Giffarine วิตามิน C - B

เซเว่นบี พลัส ไฮซี แอนด์ โคลีน เม็ดอมวิตามินซี กิฟฟารีน เม็ดอมวิตามินบีกิฟฟารีน Seven B - C Giffarine Vit C Giffarine

วิตามินซี ประโยชน์ ดียังไง

วิตามินซี (Vitamin C) หรือที่รู้จักในชื่อกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) เป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายและมีบทบาทหลากหลายในกระบวนการทางชีวภาพต่างๆ วิตามินซีมีประโยชน์และสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าน ดังนี้:

ประโยชน์และสรรพคุณของวิตามินซี

1. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามินซีช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคต่างๆ ได้ดีขึ้น

ส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ

2. ต้านอนุมูลอิสระ

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสื่อมสภาพของเซลล์และโรคเรื้อรัง ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

3. ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีอยู่ในผิวหนัง กระดูก ข้อต่อ และเนื้อเยื่อต่างๆ ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง

ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นและลดการเกิดแผลเป็น

4. บำรุงผิวพรรณ

วิตามินซีช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดริ้วรอย และลดปัญหาผิวหมองคล้ำ

ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ลดการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ

5. ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก

วิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร ทำให้มีประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะโลหิตจางหรือขาดธาตุเหล็ก

6. ลดความดันโลหิต

มีงานวิจัยบางชิ้นที่แสดงว่าวิตามินซีอาจช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

7. บำรุงสมองและระบบประสาท

วิตามินซีมีบทบาทในการสร้างสารสื่อประสาท ทำให้มีความสำคัญต่อการทำงานของสมองและระบบประสาท

ช่วยลดความเสี่ยงของโรคทางสมอง เช่น อัลไซเมอร์

8. ช่วยลดอาการภูมิแพ้

วิตามินซีช่วยลดการหลั่งฮิสตามีน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ ทำให้ช่วยลดอาการของโรคภูมิแพ้และหวัดได้

วิตามินบีรวม ประโยชน์ ดียังไง

วิตามินบีรวม (B-complex vitamins) เป็นกลุ่มของวิตามินที่ละลายน้ำได้และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะในเรื่องของการเผาผลาญพลังงาน การทำงานของระบบประสาท การสร้างเซลล์เม็ดเลือด และการบำรุงสุขภาพผิว ผม และเล็บ

ประโยชน์ของวิตามินบีรวม

1. ช่วยในการเผาผลาญพลังงาน

วิตามินบีรวมมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันให้เป็นพลังงานที่ใช้ได้ในร่างกาย เช่น วิตามินบี1 (ไทอามีน), วิตามินบี2 (ไรโบฟลาวิน), วิตามินบี3 (ไนอาซิน), วิตามินบี5 (กรดแพนโทธีนิก), และวิตามินบี7 (ไบโอติน)

2. ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท

วิตามินบี6 (ไพริดอกซีน), วิตามินบี9 (โฟเลต), และวิตามินบี12 (โคบาลามิน) มีบทบาทในการสร้างสารสื่อประสาทและสารเคมีในสมอง ช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและสมอง ทำให้การสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

3. เสริมสร้างและซ่อมแซมดีเอ็นเอ

โฟเลต (วิตามินบี9) มีบทบาทสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมดีเอ็นเอ ซึ่งเป็นกระบวนการที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตและการทำงานของเซลล์

4. เสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง

วิตามินบี6, วิตามินบี9 และวิตามินบี12 มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งมีบทบาทในการขนส่งออกซิเจนไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง

5. บำรุงผิว ผม และเล็บ

วิตามินบี7 (ไบโอติน) มีบทบาทสำคัญในการบำรุงสุขภาพของผิว ผม และเล็บ ทำให้ผิวสุขภาพดี ผมแข็งแรง และเล็บไม่เปราะบาง

6. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามินบีรวมมีบทบาทในการสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายมีความสามารถในการต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคต่าง ๆ

โคลีน (Cholin) คืออะไร

โคลีน (Choline) เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายและจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาท การพัฒนาและการทำงานของสมอง การเผาผลาญไขมัน และการทำงานของเซลล์ โดยโคลีนจัดเป็นสารอาหารที่คล้ายกับวิตามินบี และมักถูกจัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีรวม

ประโยชน์และสรรพคุณของโคลีน

1. เสริมสร้างการทำงานของสมองและระบบประสาท

โคลีนมีบทบาทสำคัญในการสร้างสารสื่อประสาทอะเซทิลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ ความจำ และการควบคุมกล้ามเนื้อ

ช่วยในการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์และทารกแรกเกิด

2. ช่วยในการเผาผลาญไขมัน

โคลีนมีบทบาทในการเผาผลาญไขมัน โดยช่วยในการเคลื่อนย้ายและสลายไขมันออกจากตับ ทำให้ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคตับไขมัน

3. ส่งเสริมสุขภาพของตับ

โคลีนช่วยป้องกันการสะสมของไขมันในตับ และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคตับไขมันและโรคตับอักเสบ

4. เสริมสร้างการทำงานของเซลล์

โคลีนเป็นส่วนประกอบของฟอสโฟลิปิด (Phospholipids) ซึ่งเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ ทำให้เซลล์มีความยืดหยุ่นและแข็งแรง

5. ช่วยในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ

โคลีนมีบทบาทในการสังเคราะห์และซ่อมแซมดีเอ็นเอ ซึ่งเป็นกระบวนการที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย

เม็ดอมกลิ่นส้ม ผสมวิตามินซี วิตามินบีรวม และโคลีน

เม็ดอมกลิ่นส้ม วิตามินซีสูง 200% (ให้วิตามินซี 120มก./ 2 เม็ด) อีกหนึ่งทางเลือกในการเติมวิตามินซีให้ร่างกายได้ง่ายๆ ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 2 3 5 6 12 และโฟเลตสูง ผสานคุณประโยชน์ของโคลีน ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ปริมาณบรรจุ: 40.00 เม็ด

น้ำหนักรวม: 49.38 กรัม

จำนวน: 1 ชิ้น

เม็ดอมวิตามินซี วิธีทาน : รับประทานวันละ 2 เม็ด

เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน